【资料图】

解答：

1、隔夜鱼应该密封冷藏。如果储存不当，会产生大量的大肠杆菌。这些真菌在特定情况下会产生毒素，导致发热、腹泻、恶心、呕吐、休克等。严重者还会出现急性肾损伤。

2、含草酸高的食物，含草酸的食物进入体内后，容易与血液中的钙结合，形成草酸钙晶体。这些晶体对肾脏有潜在的危害，它们会损害肾脏的健康。草酸含量高的常见食物有菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、红薯、大黄等。

3、含高嘌呤的食物进入体内后会代谢尿酸，尿酸浓度升高会沉淀出尿酸盐晶体。这些物质还会严重损害肾脏健康，尤其是高尿酸、痛风人群，更应远离高嘌呤食物，如动物内脏、肉干、浓肉汁、海鱼、蘑菇等。

4、油炸食品甜饮料，油炸食品应少吃。如果吃饭的时候喜欢和甜饮料混着吃，真的会伤肾。这些食物会导致你体内钠钾含量过高，增加肾脏负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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